全ては受け止め方次第!日常生活には、いろいろなことが起こる。その出来事を、自分なりに受け取り、喜んだり、悲しんだり、 不安になったりする。 おもしろいのは、同じ出来事なのに、人によって、異なる結果(感情) を生み出すということ。 例えば、 最近人生が退屈だ→この状態はずっと続く→生きるのがおもしろくない と感じる人もいれば、 最近人生が退屈だ→人生はサイクル。今が底。これからきっと良くなる。 とにかく行動してみよう→将来が楽しみだ と感じる人もいる。 又、 彼が私から去っていった→私に魅力がないからだ→ 自己嫌悪に陥る 人もいれば、 彼が私のもとを去っていった→彼は私に値しない人だ→ もっとふさわしい彼に会えるので、ラッキー と感じる人もいる。 又、 リストラされた→私は社会の落伍者だ→落ち込む 人もいれば、 リストラされた→失業保険で当分自由に遊べる→ついてる と感じる人もいる。 あるいは、 リストラされた→生き方を見直すいい機会だ→良かった と感じる人もいる。 この差は、全て受け取り方の違い。 同じ出来事なのに、受け取り方次第で、現れる感情が違ってくる。 悩みは人生の教科書。 *その悩みは事実に基づいているか *推測で判断していないか *別の受け取り方はないか と考えていく。 そうすれば、もっと、楽に生きて行けるはず。 妻と「幸せは受け止め方次第」ということで 話をしていた。 それで、妻の母親の話になった。 それは、彼女がプロ野球の観戦中の出来事。 いきなり、ファールボールが飛んできて、 母親のあごに当たってしまったのだ。 かなりの出血で、病院に担ぎ込まれてた。 なんとか無事に手術を終えた。 そこで、彼女がこんな事を言ったらしい。 「私は運が良かった。 頭に当たっていたら、今頃命がないかもしれないわ」 これは、どう考えても、普通の人のリアクションとは違う。 普通の人は、自分の不運を嘆くところだろう。 物事の受け止め方次第で、人生は180度変わってくる。 彼女は、ひょっとしたら、人生の達人なのかもしれない。 |